Psychoterapia dla par / małżeństw
Jak psychoterapia może pomóc naprawić związek
Pomaga związanym emocjonalnie osobom rozwiązać problemy i wyzwania, które wpływają na ich relację.
Psychoterapia dla par może pomóc w naprawieniu związku poprzez rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, zrozumienie potrzeb i oczekiwań partnerów oraz poprawę sposobu rozwiązywania konfliktów.
Podczas terapii dla par terapeuta pomaga partnerom w identyfikacji problemów, które przeszkadzają w ich związku. Wspólnie szukają rozwiązań, które pomogą w rozwiązaniu konfliktów i poprawie jakości ich relacji. Terapeuta może też pomóc w ujawnieniu ukrytych emocji i uczuć, które wpływają na relację.
Co to takiego
Czym jest psychoterapia dla par / małżeństwa
Psychoterapia dla par to specjalistyczna forma terapii, która jest skierowana do związków małżeńskich lub par partnerskich, które mają problemy z funkcjonowaniem w związku. Terapeuta, który prowadzi terapię dla par, pomaga partnerom w identyfikacji problemów, które wpływają na ich relację i wprowadza narzędzia, które pomogą im w rozwiązaniu tych problemów.
Poprzez pracę nad komunikacją, konfliktami, intymnością i bliskością emocjonalną, terapia dla par pomaga zwiększyć jakość związku. To skuteczna metoda, która pozwala na naprawę związku i rozwiązanie problemów, które wpływają na relację między partnerami.
Jak się przygotować
Przed pierwszą wizytą możecie spróbować odpowiedzieć na kilka ważnych pytań
Jeśli planujecie skorzystać z konsultacji psychologicznej, zastanówcie się wcześniej nad pytaniami pomocniczymi. Warto zapisać informacje dotyczące problemu na kartce, lecz nie jest to konieczne.
Pamiętajcie, że jeśli jakieś pytanie wyda Wam się zbyt trudne, możecie o tym powiedzieć, nie będziemy naciskać na odpowiedź, możemy odłożyć to na lepszy czas.
- Jakie są wasze motywacje do podjęcia terapii dla par?
- Co widzicie jako główne problemy w waszym związku?
- Jakie są wasze oczekiwania od terapii dla par?
- Czy macie jakieś obawy lub wątpliwości co do terapii dla par?
- Jakie zmiany w waszym związku chcielibyście zobaczyć po zakończeniu terapii dla par?
- Kiedy zaczęły się problemy w waszym związku?
- Jakie objawy lub sytuacje w waszym związku są szczególnie trudne dla was obojga?
- Czy wasze problemy skupiają się wokół konkretnych tematów, takich jak finanse, intymność lub komunikacja?
- Czy zdarza się, że te problemy prowadzą do konfliktów lub nieporozumień? Jeśli tak, to jakie są ich skutki dla waszego związku?
Konsultacja vs psychoterapia
Czym się różni konsultacja psychologiczna od psychoterapii
| Konsultacja | Psychoterapia | |
|---|---|---|
| Trwałość procesu | Krótkotrwały | Długotrwały |
| Długość procesu | Od 1 do kilku spotkań | Od kilkunastu do kilkudziesięciu spotkań |
| Częstotliwość spotkań | Dowolna | Minimum 1 raz w tygodniu |
| Cel spotkań | Pomoc w poszukiwaniach rozwiązań konkretnego problemu, który nie wymaga zagłębiania się w osobowość czy przeszłość | Leczenie schorzeń, zaburzeń oraz nieprawidłowości dotyczących ludzkiej psychiki |
| Szukanie źródeł problemu | Nie rozpatruje źródeł i ukrytej motywacji | Odkrywanie natury problemów |
| Praca nad źródłem problemu | Nie, skupienie się na zewnętrznych przejawach problemu | Tak, szeroki proces diagnostyczny, oparty na współpracy pacjenta z psychoterapeutą |
| Praca z emocjami | Uświadomienie odczuwanych emocji | Odnalezienie źródła prawdziwych emocji |
| Uwolnienie tłumionych emocji | Nie | Tak |
| Relacja terapeutyczna | Nie | Tak, oparta na zaangażowaniu i wsparciu |
| Wprowadzanie zmian w życiu | Nie | Tak, wypracowanie konkretnych metod poprawy jakości życia |
| Uczenie się nowych zachowań | Nie | Tak |
Czy to już czas
Kiedy możecie rozpocząć psychoterapię?
Rozpoczęcie terapii dla par to ważna decyzja, którą każda para podejmuje indywidualnie. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, kiedy to odpowiedni moment na rozpoczęcie terapii, ponieważ każdy związek ma swoje własne potrzeby i tempo rozwoju.
Jednak warto podkreślić, że im wcześniej para zdecyduje się na terapię, tym większa jest szansa na szybsze rozwiązanie problemów i odzyskanie harmonii w związku.
- Problemy z komunikacją i konflikty między partnerami.
- Trudności w utrzymaniu intymności i bliskości emocjonalnej w związku.
- Problemy z zaufaniem i zdradą w związku.
- Trudności w radzeniu sobie z chorobą jednego z partnerów.
- Stres związany z kryzysem lub zmianą w życiu.
Psychoterapia online
Spotkanie z psychologiem online
Dajemy Ci wsparcie tam, gdzie tego potrzebujesz, nieważne skąd jesteś
Psychoterapia online dla par to skuteczna i wygodna forma terapii, która umożliwia parom zdobycie pomocy psychologicznej w dowolnym miejscu i czasie.
Korzyścią takiej terapii jest również możliwość oszczędności czasu i pieniędzy związanych z dojazdem do gabinetu terapeuty. Dodatkowo, terapia online zapewnia większą prywatność i dyskrecję dla par, które preferują anonimowość.
*Wszystkie ceny są cenami brutto
Cennik
Zawsze wiesz ile zapłacisz
Każda wizyta w naszym gabinecie trwa 50 min
*Wszystkie ceny są cenami brutto
Jesteś w dobrych rękach
Tym zajmuje się Ania
Jako specjalistka w terapii par i małżeństw, z sercem i empatią pomaga budować harmonijne i szczęśliwe relacje, wprowadzając miłość i zrozumienie na nowe, głębsze poziomy.
Jak wygląda typowa sesja terapii dla par i jakie są cele tej terapii?
Typowa sesja terapii dla par zazwyczaj trwa około godziny i koncentruje się na problemach, które para chce rozwiązać.
Celem terapii jest pomóc parze w zrozumieniu swoich potrzeb i celów, poprawie komunikacji, zwiększeniu wzajemnego szacunku i zrozumienia, jak również w rozwiązywaniu konkretnych problemów.
Terapeuta dla par zwykle stosuje różne techniki terapeutyczne, takie jak rozmowa, ćwiczenia i zadania, które pomagają parze pracować nad swoimi problemami.
Jak długo trwa terapia dla par i jak często zwykle odbywają się sesje?
Długość terapii dla par może się różnić w zależności od konkretnych potrzeb pary oraz charakteru problemów, nad którymi pracuje terapeuta.
Zazwyczaj sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Częstotliwość i długość terapii zależą od indywidualnych potrzeb pary, a także od celów, które chcą osiągnąć w trakcie terapii.
Czy para musi przyjść na terapię z konkretnym problemem lub może to być ogólna poprawa relacji?
Terapia dla par jest skuteczną metodą poprawy relacji i redukcji objawów problemów, nad którymi para pracuje.
Mimo że nie ma gwarancji, że terapia zawsze przyniesie pozytywne efekty, to wiele par osiąga znaczące i trwałe poprawy w swoim związku dzięki pracy z doświadczonym terapeutą.
Dlatego też, jeśli para jest zaangażowana w proces terapeutyczny i otwarta na zmiany, istnieje nadzieja na osiągnięcie pozytywnych rezultatów w trakcie terapii.
Czy istnieje ryzyko, że terapia dla par może pogorszyć sytuację w związku?
stnieje zawsze pewne ryzyko, że terapia dla par może otworzyć trudne doświadczenia i tematy, które mogą tymczasowo wywołać silne emocje u partnerów.
Jednakże, doświadczony terapeuta dla par jest w stanie pomóc parze przeprowadzić te trudne rozmowy w sposób kontrolowany, aby zmniejszyć ryzyko eskalacji i zwiększyć szanse na uzyskanie pozytywnych wyników.
Przy odpowiednim podejściu, terapia dla par może pomóc partnerom w rozwiązaniu problemów i poprawie relacji.
Dowiedz się jeszcze więcej
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania
Esencja, najważniejszych i najczęściej zadawanych pytań znajduje się w tym jednym miejscu. Zebraliśmy je specjalnie dla Ciebie.
Umów się na pierwszą rozmowę
i dowiedz się, jak możemy ci pomóc
Kim jesteśmy
Wamka, to jakość i doświadczenie, na które pracowaliśmy latami
Wamka to miejsce, gdzie życzliwość, ciepło i profesjonalizm łączą się w jedno, tworząc przestrzeń, w której nasi klienci mogą poczuć się bezpiecznie i swobodnie, aby pracować nad swoim rozwojem i dobrostanem emocjonalnym.