Psycholog i psychoterapeuta w Szczecinie. Pomoc dla dorosłych, dzieci i młodzieży
Lęk, stres, trudne emocje albo kryzys w relacjach? Nie musisz radzić sobie w pojedynkę. W naszym gabinecie w Szczecinie wspólnie znajdziemy rozwiązania, które naprawdę pomogą. Pierwszy krok to jedna rozmowa.
W czym możemy Ci pomóc?
Krótko o nas
Niezła z nas para
Poznaliśmy się na studiach psychologicznych w Sopocie — wtedy mieliśmy mnóstwo pomysłów na siebie.
Wraz z rozwojem naszego związku pojawiły się też cele zawodowe. Zawsze wspieramy się i wzajemnie motywujemy, dbając o jakość pracy z osobami, które nam zaufały.
Wsparcie psychologa
Nie wiesz, od czego zacząć? Zacznij od konsultacji
Konsultacje to spotkanie z psychologiem — czasem jedno, czasem kilka. Na tym etapie wspólnie przyglądamy się Twojej trudności, porządkujemy sytuację i ustalamy, co będzie najlepszym kolejnym krokiem. Możesz też uzyskać wskazówki, jak reagować w trudnych sytuacjach i jakich działań unikać. Jeśli będzie to pomocne, porozmawiamy również o tym, czy psychoterapia jest dla Ciebie dobrym kierunkiem.
- Pomożemy Ci lepiej zrozumieć siebie
- Wskażemy bezpieczny kierunek zmiany
- Przedstawimy możliwe rozwiązania i dalsze kroki
Mamy wsparcie dopasowane do różnych potrzeb
Uzupełniamy się nie tylko w życiu osobistym
Zawodowo nie może być inaczej. Współpracujemy i uczymy się od siebie na co dzień od ponad 14 lat. Proponujemy wsparcie w obszarze diagnozy, konsultacji i psychoterapii — dla dorosłych, a także dzieci i młodzieży.
Seksuolog
Ania, to specjalistka od spraw seksuologicznych — z uważnością i delikatnością wspiera proces pomocy
Kwestie seksualne są bardzo wrażliwe — i dokładnie tak je traktuję. To obszar, w którym liczą się zrozumienie, poczucie bezpieczeństwa, delikatne podejście i poszanowanie granic. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności, ale też te, które chcą lepiej zrozumieć ten ważny element życia.
Jako seksuolog pomagam:
Psychoterapia
Jak zacząć? Pięć kroków do psychoterapii
Żeby rozpocząć psychoterapię, potrzebujesz kilku kroków. Każdą osobę traktujemy indywidualnie, dlatego mamy jasną i bezpieczną ścieżkę wejścia w proces. Pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym — to podejście o wysokiej skuteczności w wielu obszarach, jednak nie zawsze jest najlepszym wyborem dla każdego. Na początku wspólnie sprawdzamy, jaka forma wsparcia będzie najbardziej adekwatna, byś mógł/mogła skorzystać z pomocy możliwie najlepiej.
Potrzeba zmiany
Umówienie wizyty
Pierwsza konsultacja
Kwalifikacja do psychoterapii
Początek terapii
Przesuń kroki w lewo, aby zobaczyć kolejne
Czy mogę od razu, bez wcześniejszego przygotowania rozpocząć terapię psychologiczną?
W wielu przypadkach zaczynamy od konsultacji wstępnej — to bezpieczny moment, żeby poznać Twoją sytuację, cele i potrzeby. Czasem po 1–2 spotkaniach rekomendujemy psychoterapię, a czasem inne formy wsparcia. Dzięki temu masz pewność, że wybierasz drogę, która rzeczywiście jest dla Ciebie.
Czy mogę na konsultację przyjść z moim partnerem i opowiedzieć o jego problemach?
Jeśli problem dotyczy relacji, możecie przyjść razem — najlepiej wtedy, gdy oboje wyrażacie na to zgodę. Jeśli chcesz porozmawiać o zachowaniu partnera, a on nie chce uczestniczyć, nadal możesz skorzystać z konsultacji indywidualnej: pomożemy Ci nazwać sytuację, zadbać o własne granice i ustalić możliwe kroki.
Czym różni się konsultacja psychologiczna od psychoterapii?
Konsultacja jest zwykle krótszą formą: służy rozpoznaniu trudności, uporządkowaniu sytuacji i ustaleniu, jaka pomoc będzie najlepsza. Psychoterapia to proces — regularne spotkania, w których pracujemy głębiej nad przyczynami, schematami i zmianą. Na konsultacji wspólnie decydujemy, czy i w jakiej formie warto kontynuować.
Jaka jest szansa, że po rozpoczęciu terapii psychologicznej nie zobaczę u siebie żadnych efektów?
Każdy proces jest indywidualny — tempo i efekty mogą się różnić. Właśnie dlatego na początku ustalamy cele, omawiamy plan pracy i regularnie sprawdzamy, co działa, a co wymaga korekty. Jeśli okaże się, że potrzebna jest inna forma wsparcia (np. konsultacja lekarska lub inne podejście terapeutyczne), powiemy o tym wprost i pomożemy Ci podjąć najlepszą decyzję.
Dowiedz się jeszcze więcej
Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania
Znajdziesz tutaj pytania, które najczęściej słyszymy od pacjentów. Jeśli coś Cię niepokoi lub wahasz się przed pierwszym krokiem — zajrzyj tutaj. Być może odpowiedź już na Ciebie czeka.
Poznaj lepiej psychologię
Najnowsze artykuły na blogu
Opinie pacjentów
