Seks jest ważnym elementem ludzkiego życia. Może być wyrazem bliskości, jednym ze sposobów wzmacniania wzmacnianie relacji, czy po prostu źródłem przyjemności. Niestety może także stać się źródłem dyskomfortu i trudności – jedną z nich jest uzależnienie od seksu.
To wewnętrzny przymus wykonywania zachowań o charakterze erotycznym (wirtualnych lub realnych) pomimo ich negatywnych następstw. Ważnym elementem uzależnienia są także nieudane próby kontroli tych zachowań oraz poczucie dyskomfortu w sytuacji niemożności ich realizacji.
Osoba uzależniona może szukać okazji do seksu, mimo że wpływają one negatywnie na jej stan fizyczny (urazy, choroby); psychiczny (poczucie pustki, poczucie winy) lub relacyjny (zdrady, rozpad rodziny). Często u osób uzależnionych pojawia się konieczność eskalacji doznań – to co kiedyś sprawiało przyjemność nie wystarcza – pojawia się konieczność silniejszych i częstszych bodźców. Coraz trudniej jest się kontrolować, a co za tym idzie uzależnienie coraz mocniej wpływa na codzienne funkcjonowanie. Pojawiają się problemy w pracy, rodzinne, w życiu towarzyskim, ale nie wpływają na zmianę zachowania. Seks wysuwa się na pierwszy plan i wszystkie inne czynności są podporządkowane zaspokojeniu tej potrzeby, nawet gdy działania te przynoszą coraz więcej szkód.
Jakie sygnały mogą Cię zaniepokoić?
– Twoja aktywność seksualna jest powodem kłopotów osobistych, zawodowych i towarzyskich
– Seks jest Twoim sposobem na radzenie sobie z trudnymi emocjami
– Seks jest Twoją jedyną przyjemnością
– Potrzebujesz coraz silniejszych bodźców by cieszyć się seksem
– Myśli o seksie zaprzątają Cię tak mocno, ze utrudniają codzienne funkcjonowanie
Jeśli któreś z tych twierdzeń odnosi się do Ciebie, lub masz podejrzenie, że seks zaczyna być dla Ciebie problemem – warto umówić się na konsultację z psychologiem lub seksuologiem.
Ponieważ podobnie jak to ma miejsce z jedzeniem, tak w przypadku seksu niemożliwym i niewskazanym jest całkowite zaprzestanie czynności od której jesteśmy uzależnieni – zatem terapia i wyjście z uzależnienia powinna być wspierana przez specjalistów/tki.
Umówienie się na konsultację z terapeutą poznawczo-behawioralnym pomaga pokonywać uzależnienia. W Szczecinie na spotkanie można umówić się z psychoterapeutą w Gabinecie „Wamka” – t za pomocą naszej strony internetowej (zakładka „Kontakt”). Istnieje również możliwość konsultacji online.
