JAK SPĘDZAĆ CZAS Z DZIECKIEM?

  • Psychologia dziecięca

„Wiem, że spędzam ze swoim dzieckiem zbyt mało czasu…” – to zdanie, które często słyszymy w naszym gabinecie. Wzrastające tempo życia, codzienne obowiązki i potrzeba sprostania wyzwaniom sprawiają, że spędzane z dziećmi chwile stają się coraz krótsze i mniej satysfakcjonujące dla obu stron. A czasem trzeba tak niewiele, by wiele się zmieniło na lepsze. Jak więc spędzać czas z dzieckiem?

Ważne jest by wiedzieć, że dziecko po prostu chce być z nami. Nie musi to być jedynie zabawa – każda, nawet najprostsza czynność może być przyjemnością.

Domowe obowiązki – świetna okazja do zabawy! 

Dziecko warto wdrożyć w domowe czynności. Pomaganie przy wycieraniu sztućców, rozkładanie zastawy stołowej czy rozpakowywanie zakupów może stać się źródłem satysfakcji, a przy tym pozwoli zbudować w dziecku poczucie wartości, sprawstwa i współodpowiedzialności. Dziecko dużo chętniej będzie brało udział w zwykłych czynnościach, kiedy staną się one dla niego okazją do zabawy, a nawet odkrywania świata cyfr, praw fizyki czy uruchamianiu własnej kreatywności w małym kuchennym laboratorium. Zasiana rzeżucha może sprowokować do pytań o przyrodę, a zgniatanie plastikowych butelek i zbieranie po nich nakrętek może sprawić, że z ekologią dziecko będzie za pan brat.

Nie ilość a jakość – 100% uwagi na dziecko przez 10 minut 

Należy pamiętać, że dzieci niezwykle łatwo wyczuwają, kiedy rodzice nie są w stu procentach zainteresowani wspólnym zajęciem. Rozpraszać może ciekawy program telewizyjny, planowanie dania, ale też zmartwienia i troski. Lepiej jest spędzić na wspólnym zadaniu kilkadziesiąt minut w pełni się jemu poświęcając niż godzinę odrywając się co kilka minut do jakiejś innej rzeczy i tym samym dając do zrozumienia, że wspólny czas z dzieckiem nie jest teraz najważniejszy.

Pasja rodzica – pasją dziecka 

Bardzo dobrym pomysłem jest dzielenie wspólnej pasji z dzieckiem. Jeśli rodzic lubi wyprawy z aparatem fotograficznym warto zabrać ze sobą i wyposażyć małego odkrywcę w zabawkowy aparat. Majsterkujemy? – świetnie – zaprośmy do tego dziecko. A może warto pokazać dziecku jakie fascynujące wzory można razem wyhaftować lub stworzyć własną biżuterię posilając się dostępnymi w internecie samouczkami? Barierą jest tylko wyobraźnia.

Wspólne spędzanie czasu bardzo zbliża rodziców z dziećmi, staje się niepowtarzalną okazją do przekazywania swoich wartości i przekonań, a czasem pozwala na poruszanie tematów które nie są łatwe w rozmowie wprost. Ponadto sprawia, że podczas tego wspólnego czasu rodzic może lepiej zrozumieć dziecko i budować z nim relację. Należy także pamiętać, że dla dziecka nie jest ważna długość spędzonego z nim czasu ale samo poświęcenie mu/jej uwagi. Zatem drogi rodzicu – do dzieła!

A jeśli chciałbyś/chciałabyś porozmawiać o jeszcze innych sposobach na wspólne spędzanie czasu ze swoim dzieckiem i zastanowić się nad wdrożeniem ich do codziennego życia domowego, to zapraszamy Cię serdecznie na spotkanie w naszym gabinecie psychologicznym Wamka w Szczecinie Specjalizujemy się w psychologii dziecka, a także w psychologii rodzinnej, dzięki czemu będziemy w stanie udzielić Ci wszechstronnego wsparcia.

O autorze

Maciej Wamka

  • Psycholog
  • Psychoterapeuta
  • Psycholog dziecięcy

Jestem psychologiem, psychologiem dziecięcym, psychoterapeutą nurcie Poznawczo – Behawioralnym. Jako nastolatek oglądałem filmy i czytałem książki psychologiczne. Pierwszą książkę, którą dobrze zapamiętałem to ”Świat Zofii” autora Gaardera Josteina, co prawda książka jest wprowadzeniem do filozofii lecz dla mnie była początkiem rozważań nt. życia, natury ludzkiej, kwestii emocjonalnych.

Jestem absolwentem Psychologii – Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie (obecnie Uniwersytet SWPS).

Poznaj mnie lepiej

Avatar photo

Poznaj lepiej psychologię

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Jak zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie wpływa na emocje dorosłych?

Jak zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie wpływa na emocje dorosłych?

Wprowadzenie Podejmijmy wspólnie wyprawę w głąb ludzkiego serca i umysłu, miejsce gdzie zawiązuje się łańcuszek emocji, pasji i relacji. Nie od dziś wiadomo, że inteligencja emocjonalna wpływa na nasze życie niemal równie mocno co tradycyjny iloraz inteligencji (IQ). [...]
Czytaj cały artykuł
ADHD - epidemia współczesności czy wyzwanie normalności

ADHD – Kiedy „normalne” staje się wyjątkiem w świecie ciągłych wyzwań?

Wprowadzenie W ostatnich latach mogliśmy zaobserwować gwałtowny wzrost liczby osób identyfikujących się z zaburzeniami koncentracji lub otrzymujących diagnozę ADHD. W społeczeństwie, gdzie wygoda dostępu do informacji i tempo życia nieustannie rosną, postrzeganie własnych zdolności poznawczych [...]
Czytaj cały artykuł
Dzieci i lęki – jak rozpoznać i pomagać najmłodszym w walce z niepokojem?

Dzieci i lęki – jak rozpoznać i pomagać najmłodszym w walce z niepokojem?

Wprowadzenie We współczesnym świecie dzieci i młodzież coraz częściej zmierzyć się muszą z potężnym przeciwnikiem – lękiem. Od zagrożeń płynących z ekranów po presję osiągnięć – skala potencjalnych źródeł niepokoju jest szeroka. W niniejszym artykule pragniemy zwrócić [...]
Czytaj cały artykuł

Umów się na pierwszą rozmowę
i dowiedz się, jak możemy ci pomóc

Umów konsultację online