JAK WYCHOWAĆ SZCZĘŚLIWE DZIECI?

  • Psychologia dziecięca

To pytanie, które zadają sobie rodzice na całym świecie. I bardzo dobrze, ponieważ już sam fakt stawiania sobie takiego pytania świadczy o tym, że jesteśmy refleksyjnymi rodzicami, którzy zastanawiają się nad swoim postępowaniem i są gotowi do wprowadzenia zmian, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Wracając jednak do samego pytania – najprostsza odpowiedź to: samemu być szczęśliwym.

Jako rodzice przekazujemy całym swoim zachowaniem pewien sposób funkcjonowania – myślenia, reagowania i komunikacji – który dla dziecka będzie punktem wyjściowym w dalszym życiu. Jeśli taki sposób życia daje nam szczęście, to istnieje duża szansa, że da je również naszemu dziecku. Jeśli zaś sami czujemy, że czegoś nam brakuje i nie czerpiemy z życia satysfakcji, to prawdopodobnie nasze dziecko będzie miało podobne odczucia.

Warto podkreślić, że na dawany dziecku przykład zaledwie w małym stopniu składają się nasze wskazówki, nakazy, czy „kazania” po tym, jak dziecko złamie jakąś zasadę. Również zapewnianie dziecku jak najlepszego wykształcenia (dobra szkoła, dodatkowe zajęcia itd.), mimo że jest niewątpliwym wyrazem troski, samo w sobie nie da mu szczęścia, bo szczęście po prostu nie zależy od poziomu edukacji.

Dziecko uczy się od nas i to nie tylko tego, co chcemy mu przekazać, ale całości naszej postawy życiowej. Jeśli deklarujemy, że przecież „czytanie lektur jest takie przyjemne”, a dziecko nigdy nie widziało nas z książką w ręku, to nie pomagamy mu w ten sposób stać się zapalonym czytelnikiem. Gdy mówimy: „przecież tak fajnie jest się bawić z kuzynami”, a jednocześnie mamy nieufny stosunek do rodziny i regularnie głośno na nią narzekamy, to mało prawdopodobne, że dziecko będzie się cieszyło na wspólne rodzinne spędzanie czasu.

Oczywiście, im starsze jest dziecko, tym większą ma możliwość wprowadzania zmian w przejętym od nas wzorcu, niemniej to, co dostanie od nas, będzie dla niego punktem startu. Warto więc zadbać, aby ten punkt wyjściowy był dla niego jak najlepszy.

Jak więc to zrobić? Przede wszystkim, należałoby przenieść środek ciężkości z dziecka na siebie samego. Szczęście to wypadkowa bardzo wielu naszych wzorców reagowania i nastawień. Popracujmy więc nad sobą, aby nauczyć się doświadczać szczęścia, a dziecko niewątpliwie weźmie z nas przykład. To jak z zakładaniem maski tlenowej w samolocie – najpierw należy założyć ją sobie, a potem dziecku. Dlaczego? Bo to my mamy być gotowi, by dziecku pomóc, a nie czynić dziecko odpowiedzialnym za pomoc nam.

Szczęście idzie w parze z miłością i wolnością, bez nich nie istnieje. Dbajmy więc, by w naszym życiu było jak najwięcej mądrej miłości i by była ona widoczna w tym jak postępujemy na co dzień. Obejmijmy miłością również samych siebie, w naszym dialogu wewnętrznym i nauczmy się sobie wybaczać. Uznajmy wolność innych osób do podzielania lub nie naszego systemu wartości, do dokonywania własnych wyborów i dajmy to samo przyzwolenie sobie bez ograniczania się ciągłym „muszę” i „powinienem”. To najlepszy sposób, byśmy zarówno my sami, jak i nasi bliscy odczuwali w życiu więcej szczęścia.

Jeśli zastanawiasz się, jak wprowadzić do własnego życia więcej szczęścia, zapraszamy Cię serdecznie do skorzystania z konsultacji w naszym gabinecie psychoterapii poznawczo-behawioralnej Wamka w Szczecinie. Jako psychoterapeuci chętnie wspieramy nie tylko osoby doświadczające problemów natury psychicznej, ale też osoby pragnące po prostu wprowadzić konstruktywne zmiany w swoim życiu.

O autorze

Maciej Wamka

  • Psycholog
  • Psychoterapeuta
  • Psycholog dziecięcy

Jestem psychologiem, psychologiem dziecięcym, psychoterapeutą nurcie Poznawczo – Behawioralnym. Jako nastolatek oglądałem filmy i czytałem książki psychologiczne. Pierwszą książkę, którą dobrze zapamiętałem to ”Świat Zofii” autora Gaardera Josteina, co prawda książka jest wprowadzeniem do filozofii lecz dla mnie była początkiem rozważań nt. życia, natury ludzkiej, kwestii emocjonalnych.

Jestem absolwentem Psychologii – Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie (obecnie Uniwersytet SWPS).

Poznaj mnie lepiej

Avatar photo

Poznaj lepiej psychologię

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Jak zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie wpływa na emocje dorosłych?

Jak zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie wpływa na emocje dorosłych?

Wprowadzenie Podejmijmy wspólnie wyprawę w głąb ludzkiego serca i umysłu, miejsce gdzie zawiązuje się łańcuszek emocji, pasji i relacji. Nie od dziś wiadomo, że inteligencja emocjonalna wpływa na nasze życie niemal równie mocno co tradycyjny iloraz inteligencji (IQ). [...]
Czytaj cały artykuł
ADHD - epidemia współczesności czy wyzwanie normalności

ADHD – Kiedy „normalne” staje się wyjątkiem w świecie ciągłych wyzwań?

Wprowadzenie W ostatnich latach mogliśmy zaobserwować gwałtowny wzrost liczby osób identyfikujących się z zaburzeniami koncentracji lub otrzymujących diagnozę ADHD. W społeczeństwie, gdzie wygoda dostępu do informacji i tempo życia nieustannie rosną, postrzeganie własnych zdolności poznawczych [...]
Czytaj cały artykuł
Dzieci i lęki – jak rozpoznać i pomagać najmłodszym w walce z niepokojem?

Dzieci i lęki – jak rozpoznać i pomagać najmłodszym w walce z niepokojem?

Wprowadzenie We współczesnym świecie dzieci i młodzież coraz częściej zmierzyć się muszą z potężnym przeciwnikiem – lękiem. Od zagrożeń płynących z ekranów po presję osiągnięć – skala potencjalnych źródeł niepokoju jest szeroka. W niniejszym artykule pragniemy zwrócić [...]
Czytaj cały artykuł

Umów się na pierwszą rozmowę
i dowiedz się, jak możemy ci pomóc

Umów konsultację online