SZOK KULTUROWY – PSYCHOLOGICZNE PROBLEMY NA EMIGRACJI

  • Psychologia

Wyjazd z kraju zawsze jest odważną decyzją, niezależnie czy wynika z problemów w kraju ojczystym, czy z chęci przeżycia przygody w nowym miejscu. Osoby decydujące się na emigrację nagle znajdują się w nowej dla nich sytuacji. Zmiany mogą dotyczyć różnych aspektów życia.

Pierwszą zmianą, jaka się nasuwa, jest oddzielenie od rodziny i przyjaciół, a co za tym idzie brak możliwości częstych spotkań i otrzymywania ich wsparcia. Rodzina, która została w kraju, może mieć zresztą problem ze zrozumieniem trudności, na jakie napotkał emigrant w nowym środowisku. Poznanie nowych osób w obcym kraju bywa trudne, a nawiązanie głębszej więzi wymaga dużo czasu, dlatego wielu emigrantów jako najważniejszą trudność wymienia samotność. W szczególny sposób dotyczy to osób, które wyjechały zostawiając w kraju partnera/partnerkę lub dzieci. Osoby te mogą czuć, że omijają je ważne wydarzenia z życia rodziny, powoli przestają się orientować w codziennych sprawach najbliższych, a w rezultacie mogą poczuć, że rośnie między nimi dystans nie tylko fizyczny, ale też psychologiczny. Do tego mogą dołączyć się obawy o wierność partnera i trud podtrzymywania emocji w związku na odległość.

Innym wyzwaniem jest konieczność dostosowania się do innych norm społecznych i zwyczajów towarzyskich. Pewne sygnały i zachowania, które w naszym kraju oznaczają jedno, w innym mogą być oznaką czegoś odmiennego. Wśród Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii i innych krajach Europy Zachodniej sztandarowym przykładem jest tu zaproszenie z wizytą do domu, które w Polsce należy rozumieć dosłownie, na Zachodzie zaś niekoniecznie. W Polsce osoba zapraszająca rzeczywiście ma ochotę na spotkanie w swoim mieszkaniu i prawdopodobnie przygotuje na tę okazję jakiś poczęstunek. W części krajów zachodnich natomiast zaproszenie bywa po prostu wyrazem sympatii i uprzejmości, nie idzie za nim jednak intencja doprowadzenia do rzeczywistych odwiedzin. Tego rodzaju różnic jest więcej i zależą od kultury konkretnego kraju, zanim jednak pozna się lokalne zwyczaje, bywa że spotyka nas po drodze wiele zaskoczeń, często zabawnych, czasami jednak również rozczarowujących.

Kolejnym polem różnic między Polską a krajami, do których Polacy często emigrują, są inne normy prawno-społeczne. Na przykład w krajach skandynawskich państwo dużo bardziej niż w Polsce interesuje się tym, co dzieje się w rodzinie, sposobem wychowywania dzieci itp. Rodzice, którzy z Polski wynieśli przekonanie, że klaps to nic poważnego, za granicą mogą spotkać się ze zdecydowaną reakcją opieki społecznej w przypadku stosowania jakichkolwiek kar cielesnych. Taka sytuacja może z kolei budzić niezrozumienie i być interpretowana jako zagrożenie, co tylko utrudni dialog z daną instytucją.

Różnice mogą dotyczyć również zasad panujących w miejscu pracy. Jeśli dana osoba została zatrudniona za granicą na takim samym stanowisku, co w Polsce, może być zaskoczona, że zasady tam obowiązujące będą odmienne. W takiej sytuacji łatwo jest poczuć się zdezorientowanym.

Dodatkowym stresem bywa konieczność załatwiania różnego rodzaju spraw formalnych w obcym języku – od ubezpieczenia społecznego po otwarcie konta w banku. Konieczność zaznajomienia się ze skomplikowaną dokumentacją bywa przytłaczająca nawet dla osób, które dość dobrze posługują się danym językiem, z kolei proszenie innych o pomoc sprawia, że czujemy się mniej samodzielni.

W radzeniu sobie z problemami związanymi z emigracją dobrze jest zwrócić się do psychologa. Im szybciej zaczniemy sobie z nimi radzić, tym łatwiej będzie nam nawiązać satysfakcjonujące relacje z nowo poznanymi osobami, radzić sobie w pracy i utrzymywać bliski kontakt z pozostałą w kraju rodziną. Jeśli chcesz sprawdzić, czy kontakt z psychologiem może pomóc i Tobie, zapraszamy Cię do umówienia konsultacji psychologicznej online w naszym gabinecie psychoterapii znajdującym się w Szczecinie.

O autorze

Anna Wamka

  • Psycholog
  • Psychoterapeuta
  • Seksuolog

Jestem psychologiem, seksuologiem oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji w nurcie Poznawczo – Behawioralnym.

Zawsze interesowała mnie ludzka psychika, od kiedy pamiętam obserwowałam zachowania ludzi, słuchałam ich.

Poznaj mnie lepiej

Avatar photo

Poznaj lepiej psychologię

Te artykuły mogą Cię zainteresować

Umów się na pierwszą rozmowę
i dowiedz się, jak możemy ci pomóc

Umów konsultację online